生理期間の悩みを解決！超熟睡ショーツで朝まで熟睡しよう

突然ですが、みなさんは生理のお悩みはありますか？悩みといってもさまざまで、経血の量が多い・生理痛が辛い・PMSがしんどい…などがあり、毎月の生理は本当にメンタルがごっそりやられます。

私は経血の量が多いので、毎月必ずといってもいいほどの確率で漏れます。一番量が多いときは、日中の活動中に夜用のナプキンを使用します。ですが、１時間に１回替えないとズボンに漏れる参事になり、数回仕事服（私服）を汚してしまい、早退させてもらったこともあります。そのくらい量の多さに悩んでいました。

生理用品にもいろんなものがありますよね。ナプキンやタンポン・最近はショーツまでお店で見かけるようになり、生理用品も時代と共に進化してるなと感じています。

そんな生理用品について、今回はおすすめ商品をご紹介します。

生理用品でおすすめ～日中編～
生理用品おすすめ～夜編～
まとめ

生理用品でおすすめ～日中編～

日中は仕事や家事などで動きっぱなしなので、使い心地の良い生理用品を使って乗りきりたいですよね。忙しい中、少しでも快適に過ごせるデリケートな肌に優しい生理用品をご紹介します。

エリス・素肌の気持ち

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「エリス：素肌の気持ち」

私は生理用品では慎重に選ばないとかぶれて痛みや痒みが出てしまいます。デリケート部分なので気を使いますね。そんな私が個人的におすすめするメーカーは、エリスシリーズが肌に合いよく愛用しています。どれも素材が肌に負担をかけない優しい作りになっているのが気に入っています。

このナプキンも名前のとおり、肌にやさしく開発されており着け心地に重視して作られています。以前人気のあった「elis Megami　素肌のきもち」が今回リニューアルされ「elis 素肌のきもち」になったようですよ。

蒸れにくく、給水後もべとつきが気にならないのが魅力的です。独特なナミガタ形状なので、漏れをしっかりと抑えてくれて、おすすめな商品です。

ソフィ：ソフトタンポン　レギュラー

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「ソフト：ソフトタンポン」

タンポンシリーズで一番信用している商品です。私は経血量が多いので、タンポンは必須です。こちらは8時間分吸収できるタイプになります。これにナプキンを併用して使用するのがおすすめです。

使い心地が違和感なく使用できて、量の多い私は4日目ぐらいで8時間持つという感じです。タンポンは装着時にコツが必要ですが、慣れてしまうと違和感なく普段通り生活できますよ。

ただ、衛生面で要注意なのが「8時間以上の使用は絶対にしないこと」です。長い時間、経血で汚れたものを挿入したままにしておくと雑菌が悪さをしてしまうことがあると言われています。

使い方を守って使用すれば憂鬱な生理期間も快適に過ごせるので、量が多い日やトイレになかなか立てない日などには、ナプキンと併用しての使用をおすすめします。

生理用品おすすめ～夜編～

生理で嫌なのが夜寝るときに漏れていないか気になって熟睡できないことですよね。私も寝る前に防水シーツを敷き、何度か夜中にナプキンを替えにトイレに立ちます。それが睡眠不足になり地味にストレスがたまっていました。そのストレスを軽減してくれた神さまのような商品で出会えたので、ぜひ使ってみて欲しいなと思います。

ソフィ：超熟睡ショーツ　特に多い夜用（５枚入）

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１番のおすすめ商品はこちら！「ソフィ：超熟睡ショーツ」です。

ショーツ（パンツ）とナプキンの一体型の商品で、ショーツに夜用特大ナプキンが腰まで付いているようなタイプです。腰まで大袈裟なくらい覆われている大きさなので安心感がすごいですよ。

手触りが赤ちゃんの紙おむつのような素材で、見た目がどうしてもお年寄りの大人のオムツを感じてしまいますが、この快適さを一度覚えてしまうと見た目もまったく気になりません。

私はこれを使ってからは嘘のように、生理の漏れが気にならず朝まで熟睡することができています。万が一のために防水シーツは敷いていますが、夜中にトイレに立つことがなくなり生理以外の日と同じ睡眠を確保できるようになりました。

値段が少し高めではありますが、買う価値ありだと思います。経血量が多く、夜熟睡できないことがストレスになっている人には是非一度試してもらいたい商品です。